Cacauet Closca - Bossa (100 gr aprox)
Cacauet
Preu en botiga:
2€
En primer lloc, els cacauets amb closca són una excel·lent font de proteïnes vegetals. Això els converteix en un aliment ideal per a vegetarians i vegans, ja que poden ajudar a satisfer les necessitats diàries de proteïnes. A més, també contenen aminoàcids essencials, cosa que els fa una proteïna completa. Una altra propietat important dels cacauets amb closca és el seu contingut en greixos saludables. Aquests greixos, principalment monoinsaturats i poliinsaturats, són beneficioses per a la salut cardiovascular, ja que ajuden a reduir el colesterol LDL (conegut com a colesterol dolent) i augmentar el colesterol HDL (conegut com a colesterol bo).
